南京茶艺培训

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茶醉该怎么办 如何防止喝茶时出现茶醉


喝茶也会醉的,这是因为茶叶里含有咖啡碱和氟化物。咖啡碱会强烈地刺激中枢神经,使之过度兴奋。所以当人们连续喝了好几杯浓茶之后,摄入过量咖啡碱,就会出现失眠、头痛、想吐等症状,严重的更会心律紊乱、身体抽搐。 茶叶里含有的氟化物,如果在人体内积累太多的话,就会使人慢性中毒,浑身无力。


1,拒绝空腹喝茶
在空腹饮茶时,会降低胃部的消化功能,轻易引起茶醉。所以大家千万不要空腹喝茶。

2,喝茶时吃点心
含糖的点心能够增加血糖。所以大家在喝茶的同时吃一点糕点、蜜饯可以预防茶醉。

3,喝太浓的茶
茶醉的根本原因是患者喝了太浓的茶,或者是刚开始喝茶不适应。在这种情况下,最好先试着喝高发酵的熟茶,等习惯了之后再去试其它的茶。

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